Der Yoni-Ei

Onlinekurs

Erwecke deine Libido,
stärke die Beziehung zu dir selbst
und komme in deine weibliche Kraft.

Eine Reise zu mehr Lust, Ausstrahlung und Lebensenergie mit den Yoni-Ei-Übungen

– Ein Self Study Kurs –

Kennst du schon das Yoni-Ei?

Ein eiförmiger Edelstein – meist aus Jade – der mit viel Bewusstsein und Achtsamkeit in die Vagina gelegt wird, um:

  • die Libido, deine sexuelle Energie und Lebensenergie zu stärken,
  • die Beckenmuskeln zu stärken und gesund zu halten,
  • die Vagina zu sensibilisieren,
  • die Fähigkeit, tiefe Orgasmen zu empfinden, zu erhöhen,
  • die Reflexzonen innerhalb der Vagina zu massieren,
  • eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, deiner Weiblichkeit und deiner Sexualität zu ermöglichen.

      Dieses jahrtausende alte Geheimnis aus China ist vor kurzem bei uns gelandet und verbreitet sich schnell, was wirklich großartig ist, denn dieses Ei ist wirklich ein Wunderstein. Vor allem, wenn man bedenkt, dass so viele Frauen

      • sich nicht fühlen und nicht verbunden sind mit ihrer Kraft (doch intuitiv spüren, dass etwas wesentliches fehlt),
      • ihre sexuelle Energie nicht fließt und sie oft müde und ausgelaugt sind und unter einer niedrigen Libido leiden,
      • so sehr mit Machen und Tun beschäftigt sind, dass es ihnen schwer fällt, aus dem Kopf und in den Körper zu kommen,
      • viel zu wenig über ihre eigene Sexualität wissen und es deshalb schwierig finden, das zu kommunizieren, was sie gerne hätten.

        Die Übungen mit dem Yoni-Ei können uns da so viel geben!
        Das weiß ich aus meinem eigenen Leben.

        Hallo erstmal!
        Ich bin Lena.

        Guide für Feminine Embodiment, Tantra und weibliche Sexualität und host vom Wilde-Weiblichkeit Podcast.

        Bevor ich das Yoni-Ei hatte, war ich komplett abgetrennt von meiner Sexualität. Beim Sex habe ich so gut wie gar nichts gefühlt, hatte daher auch selten Lust und konnte keine tiefen Orgasmen empfinden.

        Das Yoni-Ei entdeckte ich vor nahezu zehn Jahren. Ich bin ein paar Mal damit rumgelaufen, fand es ganz nett und dann legte ich es wieder in die Schublade, weil ich nicht wirklich wusste, was ich damit machen soll.

        Ein paar Jahre später, als ich begann, meine Sexualität, meinen Körper und mein Frau-Sein kennenzulernen, hat (Göttin-sei-Dank) das Ei endgültig die Schublade wieder verlassen!

        Ich begann, wirklich regelmäßig zu üben und besuchte Trainings und Kurse in Taoismus (die Tradition, aus der das Yoni-Ei kommt), Yoni-Massage, Womb-Yoga und Pelvic-Floor-Bodywork. Seitdem fühle ich mich vitaler, lustvoller und verbundener mit meiner eigenen Sexualität als je zuvor.

        Und das steht dir auch bevor!

        Genau dafür kreierte ich diesen 6-wöchigen Yoni-Ei-Online-Kurs

        • Vor der Anmeldung hatte ich Zweifel, ob der finanzielle Ausgleich sich lohnt und online genug rüberkommen kann. Beides hat sich als falsch erwiesen. Es hat sich total ausgezahlt! Das online Setting hat mir die Möglichkeit gegeben, in meiner Zeit und meinem ganz privaten Raum sehr intime Übungen zu machen. Durch den Kurs hat sich die Verbindung zu mir und meinem Körper DEUTLICH verändert! Ich konnte im Prozess des Kurses Muster mit meinem Mann lösen und meine ganz eigene Sexualität festigen. Ich bin nicht mehr von jemanden anderen abhängig - meine Sexualität und mein Körper gehört nur mir.

          Mariawww.magst.at
        • Durch den Kurs spüre ich mehr meine Grenzen, meine Brüste, meine Yoni und habe kennengelernt, welche Berührungen oder Bewegungen sich schön anfühlen. Ich würde den Kurs weiterempfehlen, weil ich finde, dass es Zeit wird, dass wir uns wieder mehr zu Hause in unserem Körper und in unserer Sexualität fühlen.

          Carolin

        Was diesen Kurs ausmacht:

        In diesem Kurs geht es zwar um das Yoni-Ei und um all die tollen Übungen, die wir damit machen können, doch er ist viel mehr als das.

        Es ist ein Kurs in weiblicher Sexualität,
        eine Selbstliebe-Praxis,
        ein Weg, um dich tiefer kennenzulernen,
        eine Unterstützung dabei, deine innere Stimme wiederzuerkennen,
        eine Erweckung von Energie, Libido und Lebensfreude.
        Und ein Nachhause-Kommen zu dir.

          Wie genau ist der Kurs aufgebaut?

          Der Kurs besteht aus einem Pre-Course und sechs Modulen, die im Lauf der Kurs-Wochen nacheinander frei-geschaltet werden.

          Modul Eins:
          Alles ist bereits in mir

          • Baue eine wertschätzende Beziehung zu deinem Körper auf
          • Erwecke die Empfindsamkeit deiner Brüste (sie sind das Tor zum weiblichen Orgasmus)
          • Lerne die multiorgasmische Atmung für mehr Vitalität und Lebensenergie

          Modul zwei:
          Ich liebe und respektiere mich selbst

          • Lerne dein Ja, dein Nein und deine Grenzen kennen
          • Stärke die Liebe zu dir selbst
          • Verbinde dich mit deiner Yoni

          Modul drei:
          Ich bin sinnlich und wach

          • Erwecke deine Sinnlichkeit und weibliche Ausstrahlung
          • Komme weg vom Kopf und in den Körper
          • Stärke deine Fähigkeit, dich hinzugeben
          • Stärke deine Empfindsamkeit für lustvolleren Sex

          Modul vier:
          Ich bin kraftvoll

          • Lerne deine Beckenmuskeln kennen
          • Halte deinen Beckenboden gesund
          • Lerne deine Beckenmuskeln zu massieren
          • Übe das Loslassen

          Modul fünf:
          Ich bin frei

          • Befreie dich von alten Energien, festsitzenden Emotionen und Verstrickungen mit vergangenen Partnern
          • Hole dir deine Kraft wieder zurück
          • Erlaube, dass deine sexuelle Energie frei fließen kann

            Modul Sechs:
            Ich bin ekstatisch

            • Erwecke deine Lust und die natürliche Ekstase deines Körpers
            • Fühle dich frei in deinem Körper

              Was beinhaltet der Kurs?

              • Ein umfangreicher Pre-Course, um dich optimal auf den Kurs vorzubereiten
              • 12 Videoaufnahmen, in denen das Thema des jeweiligen Moduls vorgestellt und erklärt wird
              • Übungsvideos zum Mitmachen
              • 12 Audioaufnahmen zum Herunterladen, um gleich ins Üben zu kommen
              • Text-Dokumente, um dich beim Üben zu unterstützen
              • Mein eBook: “Dein Ei und du. Alles, was du über das Yoni-Ei und einen orgasmic lifestyle wissen solltest”
              • Aufzeichnungen von zwei Frage-Antwort Sessions mit mir PLUS einen Eröffnungs- und Integrationsscall

              Plus Bonusmaterial …

              • Zwei Senusal Embodiment Sessions als Aufnahme (sowas wie weibliches, sinnliches Yoga)
              • Brustheilungsritual, um die Beziehung zu deinen Brüsten zu stärken
              • Awaken Arousal und eine Yoniatmungs-Übung
              • Eine sinnliche Ganzkörpermassage als Audio-Datei, um dich weg von deinem Kopf zu bringen
              • Video zum Thema “Wie teile ich all das mit meinem Partner/meiner Partnerin?” um deine Beziehung auf eine tiefere Ebene zu bringen
              • Anleitung für eine Beckenboden-Selbstmassage
              • Drei Zusatzübungen als BONUS zum Thema: Ermächtigung, Freiheit und G(öttinnen-Punkt) Bliss!
                  • Der Kurs hilft, regelmäßig an dem Thema zu arbeiten und zeigt tolle Übungen, die die Beziehung zu sich selbst stärken - eine wesentlich Voraussetzung für die Beziehung zum Partner.

                    Veronika U.www.shiatsu-im-zentrum.de
                  • Der Kurs ist wie Sexualkunde Unterricht für Erwachsene. Und es geht nur am Rande um Anatomie und das Übliche. Hier geht es darum wie Liebe machen wirklich geht. Von vollem Herzen. Liebe mit sich selbst oder mit Partner. Wünsche äußern, Bedürfnisse ansprechen, sich selbst wahrnehmen, die eigenen Grenzen wahrnehmen, Verbindung aufnehmen mit dem eigenen Körper, den eigenen Körper lieben und zum Leben erwecken, die eigene Intuition schulen... Ich hätte nie gedacht, dass ein Kurs zu diesem Thema so bodenständig und greifbar sein kann. Und das wichtigste was sich wie ein roter Faden durch den Kurs zieht: sich selbst treu bleiben und in die tiefe Verbundenheit mit sich selbst und dem Leben eintauchen.

                    Evelyn W. www.evelynweidner.de

                  Was diesen Kurs außerdem noch besonders macht:

                  • Entspannt

                    Du kannst dir so viel Zeit lassen, wie du willst, denn du hast mit deiner Anmeldung zeitlich unbegrenzten Zugriff auf den Kurs.
                  • Support

                    Werde unterstützt durch eine tolle Community von Frauen, die ebenfalls im Kurs mit dabei sind.
                  • Alltagstauglich

                    Die Inhalte haben eine optimale Länge, damit du sie einfach in dein Leben integrieren kannst.
                  • Flexibel

                    Die Übungsaufnahmen sind so gemacht, dass du sie beliebig - je nach Zeit und Lust - zusammenstellen kannst.

                  Der Kurs ist als Self Study Kurs aufgebaut

                  Das heißt, du bekommst nach deiner Anmeldung eine Mail um dir einen Account im Mitgliederbereich zu erstellen. 

                  Danach hast du lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und kannst den Kurs ganz in deiner Zeit machen.

                  Was passiert nach deiner Anmeldung?

                  • Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Mail von Teachable, um deinen Account zu erstellen (landet oft im Spam Ordner!)
                  • Danach kannst du sofort mit dem Kurs beginnen und alle Module und Inhalte sind im Mitgliederbereich für dich freigeschaltet
                  • Ich hatte Bedenken, dass der Kurs zu anonym sein würde, Yoni-Ei Übungen per Online-Kurs zu lernen und den Anleitungen zu folgen. Ich kann jetzt sagen: es war super! Lenas Energie, Motivation und Feinfühligkeit ist durch den Computer zu mir gekommen und der Onlinekurs hat den Charme, dass ich mir meinen eigenen sacred space für diese intimen Übungen einrichten konnte – schön gemütlich und in Ruhe zu Hause. Ich hoffe, dass noch mehr Frauen von Lenas Erfahrung, ihrer tiefen Anbindung an die weibliche Urkraft und ihrer einzigartigen Art und Weise, die weibliche Sexualität wiederzubeleben, profitieren können.

                    Anne T.
                  • Der Kurs war so bereichernd für mich. Ich habe insgesamt wieder eine stärkere Verbindung zu meiner Yoni herstellen können. Vor allem die Sitzung mit der Reinigung hat total viel in mir gelöst. Ich konnte so viele Emotionen und alte Sachen loslassen. Ich würde diesen Kurs vor allem an Frauen weiterempfehlen, die sich mit ihrer Yoni und sich selbst wieder mehr verbinden wollen. Es kann so hilfreich sein, wöchentlich angeleitet zu werden, um auch alleine, regelmäßig üben zu können. Ich selbst übe seit dem Kurs wieder fast täglich alleine!

                    Verena P.

                  Häufig gestellte Fragen

                  Ich bin gerade Single, würdest du mir den Kurs empfehlen?

                  Auf alle Fälle! Die Yoni-Ei-Übungen sind sowohl eine gute Vorbereitung auf eine erfüllte Beziehung, als auch eine Möglichkeit, nicht aus der Übung zu kommen.

                  Ich habe ein sehr erfülltes Sexualleben, wäre der Kurs trotzdem etwas für mich?

                  Ja, klar. Es gibt immer mehr dazuzulernen und zu erfahren, denn unser sexuelles Potential ist – meiner Erfahrung nach – unendlich!

                  Ich habe gerade nicht so viel Zeit. Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

                  Du hast nach deiner Anmeldung zeitlich unbeschränkten Zugriff auf den Kurs und kannst somit die einzelnen Module anschauen, wann immer du Zeit hast. Keine Eile. Falls es den Kurs aus irgendeinem Grund nicht weiterhin geben wird, werde ich dich rechzeitig informieren und dir die Möglichkeit geben, die Inhalte herunterzuladen.

                  Ich trage eine Spirale, kann ich trotzdem mit dem Yoni Ei üben?

                  Die Yoni-Ei-Übungen sind sehr sanft und da die Spirale auch beim Sex getragen wird, habe ich in meiner Ausbildung gelernt, dass es kein Problem sein sollte. Allerdings gibt es in der Tat Yoni-Ei-Übungen (Weight Lifting zum Beispiel), die nicht mit einer Spirale zu empfehlen sind. Diese Übungen gehören nicht zum Inhalt von diesem Kurs – also kein Problem! Im Fall, dass du unsicher bist, frage am besten deine Frauenärztin.

                  Kann ich auch mitmachen wenn ich kein Yoni Ei habe?

                  Obwohl es dir natürlich viel mehr bringt, wenn du ein Yoni Ei hast, sind die Übungen auch ohne Ei sehr kraftvoll. Das heißt: gerne! Im Falle, dass du gerne ein Yoni Ei hättest, dann schreib mir gerne eine Mail an hallo@lenalange.net. Ich habe noch ein paar Nephrit Jade Eier, gebohrt in Größe M.

                   

                  Kann ich den Kurs auch besuchen, wenn ich Schwanger bin?

                  In der Schwangerschaft ist es nicht zu empfehlen, das Yoni Ei zu tragen.

                  Kann ich während meiner Menstruation trotzdem teilnehmen?

                  Ich empfehle es nicht, das Yoni-Ei während der Menstruation zu tragen. Die Menstruationszeit ist eine besondere Zeit, die am besten mit Ruhe gewürdigt wird. Es ist eine Zeit, um sich nach innen zu wenden, um zu lauschen und einfach zu sein. Außerdem fließt an diesen Tagen die Energie nach unten und dieser natürliche Fluss wird gestört mit den Yoni-Ei-Übungen.

                  Wie viel Zeit sollte ich investieren?

                  Du brauchst jede Woche zwischen 10 und 20 Minuten, um die Erklärungsvideos zum jeweiligen Modul anzuschauen und dann nochmal etwa 20 bis 40 Minuten für die Übungspraxis.
                  Es ist empfehlenswert, 2 oder 3 Mal in der Woche zu üben (zwischen 15 und 30 Minuten). Der Kurs ist so aufgebaut, dass du die mp3 Aufnahmen miteinander so kombinieren kannst, dass du je nachdem, wieviel Zeit du hast, kürzer oder längere Sessions in deine Woche einbauen kannst.

                  • Der Yoni-Ei-Online Kurs war ein wahres Geschenk für mich. Er half mir einen neuen Zugang zu meiner Weiblichkeit, meinem Körper und meiner Sexualität zu bekommen. Ich begann einen bisher unentdeckten bzw. weggeschlossenen Raum zu entdecken und eine tiefe Kraft freizulegen. Außerdem konnte ich meine Selbstliebe tiefer verankern. Das war ein wichtiger Schritt für mich im Prozess, mehr ich selbst zu sein und auch meine berufliche Neuorientierung umzusetzen

                    Stefaniewww.holistic-soulwork.de
                  • Seit dem Kurs lasse ich Gefühle viel ungefilterter zu, erlaube sie mir und gebe mich ihnen hin. Ich erlaube mir mich ganzheitlich wahrzunehmen und zu spüren, artikuliere Bedürfnisse ungehemmter und ohne Angst vor Ablehnung. Ich stehe zu mir und erlaube mir meinen Weg zu gehen, Raum einzunehmen, meine Qualitäten zu sehen, mich der Welt zu zeigen, so wie ich bin, mit allem, was dazu gehört. Mein Leben hat sich wirklich in so vielen Bereichen zum positiven verändert. Ein klares Ja und ein klares Nein fühlen zu können und dieses dann noch aussprechen und vertreten zu können, ist sehr bereichernd in allen Lebensbereichen.

                    Margret